Angst- en stemmingsproblemen
Dwang
Piekeren
Aanpassingsproblemen
Life events
Sociale en assertieve (communicatie)vaardigheden
Laag zelfbeeld
Identiteitsvragen
Levensvragen
Zingevingsvragen
Master in bedrijfspsychologie (UGent)
Master in klinische psychologie (UGent)
Basis- en gespecialiseerde opleiding schematherapie (Cure & Care development)
Basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy (Actie)
Mindfulness (Emergis)
Positieve gezondheid (Emergis)
In elk leven zijn er momenten waarop je voelt dat iets schuurt, dat je vastloopt of dat
je simpelweg nieuwsgierig bent naar wat er in jezelf omgaat. Je hoeft daarvoor geen
grote of complexe problemen te hebben. Soms is het al waardevol om samen
bepaalde levensdomeinen onder de loep te nemen, ruimte te maken voor reflectie en
te onderzoeken wat er speelt. Vanuit een nieuwsgierige, geïnteresseerde en
optimistische houding denk ik graag met je mee.
We verkennen hoe jouw gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verweven zijn
en welke betekenis ze hebben in je dagelijks leven. Ik vind het belangrijk dat onze
gesprekken een open en gelijkwaardige plek vormen, waar we samen onderzoeken
welke vorm van ondersteuning het beste aansluit bij jouw hulpvraag. Dat kan gaan
over uiteenlopende thema’s: van vragen rond identiteit, relaties, angsten tot bredere
emotionele of existentiële uitdagingen.
Omdat ik op sommige momenten in het buitenland verblijf, is het ook mogelijk om
(tijdelijk) online verder te werken. Voor wie zelf met expat‑ervaringen,
acculturatievragen of het leven tussen verschillende culturen worstelt, kan dit
bovendien een herkenbare en veilige ingang vormen. Je bent welkom met zowel
concrete vragen als met datgene wat nog vorm moet krijgen.
Ik hecht veel belang aan evidence‑based werken en een doelgerichte aanpak.
Tijdens onze sessies maak ik gebruik van elementen uit ACT, schematherapie en
mindfulness, steeds afgestemd op wat jij nodig hebt.